A menopausa é uma período complicado para a maioria das mulheres, essa fase é marcada pelo fim da ovulação e isso causa desarranjos hormonais que podem ser muito incômodos.

As principais mudanças sentidas são fortes ondas de calor, insônia, ganho de peso, alterações do humor e menstruações irregulares com pausas de até um ano.

Existem diversos medicamentos que ajudam a controlar esses sintomas e a regular os níveis hormonais, esses são de indicação médica e devem ser seguidos da maneira que for orientado para que os resultados sejam efetivos.

Mas, ainda existem opções de remédios caseiros

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