3 dicas para cuidar da sua pele no verão

Verão significa calor, muita transpiração, secura, problemas de pele como bronzeado, queimaduras do sol, borbulhas, erupções de calor, manchas e muito mais. Com o sol ardente dos meses de verão, você precisa saber como cuidar da pele corretamente e olhar fresco e vibrante. 

Usar apenas um bom protetor solar não é suficiente para a sua pele no verão. Você precisa cuidar bem da sua pele e cabelo também. 

Aqui estão alguns remédios simples para você ter uma pele brilhante e flexível, mesmo no verão.


1. Hidratação com pepino descascado

Pressione esta mistura através do seu cheesecloth em uma tigela

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Duas técnicas para emagrecer mais rápido e sem tanto esforço

Os métodos de perda de peso que a investigação científica que vão te librar de um emagrecimento sofrido são: 

1. A tentar jejum intermitente

Várias estratégias apoiadas pela investigação podem ajudar a perda de peso, uma das quais é o jejum intermitente (IF).

Jejum intermitente (IF) é um padrão de alimentação que envolve jejuns regulares de curto prazo e consumo de refeições dentro de um período de tempo mais curto durante o dia.

Vários estudos indicaram que o jejum intermitente de curto prazo, que tem até 24 semanas de duração, leva à perda de peso em indivíduos com excesso de peso.

Os métodos

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